Vanaf je achttiende is spelen hier vermaak dat geld kost, en in elk account staan stortingslimiet, verlieslimieten, sessietijdlimieten, time-out en zelfuitsluiting klaar.
Na twee minuten weet je waar je terechtkomt voor hulp, regels en een adres voor vragen.
Grip op je inleg. Voor je eerste storting zet je de stortingslimiet aan en leg je een bedrag per dag, week of maand vast.
Verlieslimieten. Voordat je gaat spelen leg je met een verlieslimiet vast hoeveel verlies je per dag, week of maand accepteert; zo bepaalt een tegenvaller je avond niet.
Sessietijdlimiet. Tijdens een sessie herinnert de sessietijdlimiet je eraan dat de speeltijd afloopt; zet hem aan als je de klok vaak uit het oog verliest.
Even weg, niet voorgoed. Wanneer je merkt dat je vaker speelt dan je je had voorgenomen, pauzeert een time-out je account tijdelijk zonder dat je helemaal afsluit.
Wanneer het niet meer lukt. Zodra spelen je slaap of je geld kost, zet zelfuitsluiting je account dicht voor langere tijd; een inschrijving bij Cruks met DigiD houdt je hier buiten.
Zodra je deze stappen doorloopt, staat je limiet vast en zie je hem terug in je account.
Op de avond dat je merkt dat spanning de plek van plezier heeft ingenomen, is een grens of een pauze de eerste stap. Hoe eerder je die zet, hoe lichter hij voelt. Een limiet stel je vooraf in, niet na een verlies.
Lees deze punten rustig door en kijk welke je herkent in je eigen week.
Op het punt waarop je het gesprek aangaat, ook namens iemand anders.
Hoelang wil je wegblijven? Een time-out zet je zelf in je account wanneer je merkt dat je even afstand nodig hebt. De duur kies je uit de opties die je account biedt, van uren tot dagen. In die tijd is spelen geblokkeerd en staat je saldo veilig.
Voor lang, niet voor even. Zelfuitsluiting in je account sluit je toegang voor een lange periode. Je start hem in je account, en tussentijds opheffen is niet mogelijk. Wat je ook kiest, het blijft staan tot de periode voorbij is.
Landelijke uitsluiting. Cruks is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, beheerd door de Kansspelautoriteit. Je sluit je minimaal zes maanden uit, met een keuze van zes maanden tot 99 jaar. Aanmelden doe je online met DigiD of met een formulier per post. cruksregister.nl
Controleer je gegevens vóór de eerste opname. Bij registratie moet je je leeftijd aantonen en pas bij de eerste opname worden je documenten volledig gecontroleerd. Zonder geldig identiteitsbewijs, recent bankafschrift en bewijs van adres komt er geen uitbetaling vrij.
Hoe houd je gokken buiten een gedeeld toestel? Op een gedeelde computer of telefoon kun je filteren op gokwebsites, zodat niemand per ongeluk of expres binnenkomt. Zulke software werkt op het toestel zelf en vraagt één keer instellen, daarna rust het op de achtergrond.
Zoek samen hulp bij OpenOverGokken. Een gesprek zonder verwijt opent meer dan een discussie over schuld, en dat geldt ook als je zelf twijfelt. De hulplijn OpenOverGokken geeft informatie, een zelfhulpmodule en advies aan spelers én aan naasten, gratis en anoniem.
Veel spelers vragen zich af of een grens alleen hier geldt of ook daarbuiten.
We gebruiken cookies om de site te laten werken en te verbeteren; door verder te gaan ga je akkoord met het cookiebeleid.